昆明距离腾冲770km，途中需要14小时，昆明有直达腾冲的卧铺汽车。在昆明的西部汽车客运站乘坐（位于昆明马街，具体参考：昆明五大新客运站介绍及乘车指南：/kunming/062960.html）。

两条可以选择的路线：

A、昆明--保山--腾冲，直达

B、推荐：翻越高黎贡山进入

昆明--保山（14小时，110左右），早晨的汽车到岗党（18），徒步或者搭顺路车11km进到百花岭保护区管理处。盘山路哦，要有心理准备。住管理处。第二天雇向导（50）走蜀身毒道一天翻过3000多的山口南斋公房，然后告别向导自行下山。沿最明显的路走，夜宿林家铺护林点，或者再走2、3小时到江苴古镇宿。宿林家铺，护林人杨三，提供吃住，早晨起来能看到pp的云海，到江苴一路皆是云雾缭绕美哉。沿途手机信号都很好，我是移动的说。

次日晨在江苴坐车，经曲石，中午达腾冲。（10）

要推荐的路程要分不同类型来看：如果会晕车晕船的人最好选择第一种路程，而且准备好晕车药，这样比较快截，少受点那种颠簸的感觉。当然在到保山之前的路上的景色就一直都是高速公路的，进入腾冲还是要过高黎贡山，不过就没有那么多的东西可看。也不能下车游玩。

C、第三条路线就是从昆明到大理，游完大理后再到腾冲，这段路时间大概要8小时左右。